Archiv
Kategorie: Sport

Radfahren, Rodeln, Schwimmen etc

Sonntagsausritt mit dem Drahtesel ?>

Sonntagsausritt mit dem Drahtesel

Der jüngere Sohnemann kaufte sich gestern ein neues Fahrrad und rief mich nun heute an, ob ich mit ihm eine Radfahrt mache.

Es kam mir sehr gelegen und so fuhren wir beide durch unser Wohngebiet bis hin zum altbekannten Wuhlewanderweg.

Heute ist ein herrliches Radelwetter, nicht so heiß, etwas frischer Wind um die Nase und Sonnenschein.

Der Wuhlewanderweg erstreckt sich entlang der Wuhle von ihrer Quelle bis zum S-Bhf. Köpenick über eine Länge von 15,4 km.

Pfingstmontag-Ausfahrt mit dem Rad … ?>

Pfingstmontag-Ausfahrt mit dem Rad …

… in die Vergangenheit.

Zuerst einmal zum ehemaligen Kinderkrankenhaus, in dem ich als Diätköchin und Diätassistentin arbeitete.

Die Gebäude und das dazugehörige Gelände werden jetzt zu einem Wohnpark umgestaltet.

Dann radelte ich am ehemal. Patenbetrieb der Schule vorbei, wovon auch nur noch Fragmente zu sehen sind.

Danach steuerte ich die Schule an, in die ich 10 Jahre ging und die jetzt eine Volkshochschule und Musikschule beherbergt.

Zwei Radsportbegeisterte … ?>

Zwei Radsportbegeisterte …

… trafen sich. Nämlich ich und Freundin Käthe, die mich in ihren Garten einlud. Wir trafen uns mit den Rädern am S-Bahn-Nordbahnhof, um von dort, auf dem Panke-Radweg, hin zum Garten zu fahren. Wir radelten bei bestem Sommerwetter und machten die erste Pause  im Strassencafe und tranken Eisschokolade. Dann gings weiter und zum Mittagessen saßen wir im Gartenrestaurant und verzehrten Kartoffelpü., Kalbsleber mit Zwiebel/Apfel- Soße. Nochmal Eis als Nachtisch. Die letzte Strecke bis zum Garten war dann schnell erreicht.

Jedermann an jedem Ort- einmal in der Woche Sport ?>

Jedermann an jedem Ort- einmal in der Woche Sport

Ich folge seit gestern der Parole von 1956, von Walter Ulbricht.

Ich gehe jetzt immer montags zum Rückensport für 1 Stunde, von 18.30 bis 19.30 Uhr in die Physiotherapie, wo sich eine Seniorengruppe gebildet hat, die sich durch sportliche Bewegungstherapie noch lange beweglich halten möchten. Unter Anleitung einer Physiotherapeutin sollen der Oberkörper, Rücken, Po und Beine und die Muskulatur fit gehalten werden.

erst die Kür, dann die Pflicht ?>

erst die Kür, dann die Pflicht

Am Vormittag hatte ich eine Verabredung mit der Frau von Männes ehemal. Arbeitskollegen, mit denen wir schon lange befreundet sind und der Mann leider seit einem Jahr verstorben ist.

Wir machten eine Radltour durch den Tiergarten, verweilten etwas auf einer Parkbank und fütterten auch die Enten.

Während der Radfahrt ist ja eine intensive Unterhaltung nicht möglich und so fuhren wir zum  Tiergarten-Cafe´, um uns besser unterhalten zu können. Kaffee und Mandel-Mohnkuchen und noch heiße Schokolade mit Sahne obenauf, versüßten unser nettes Zusammensein.

Das vergangene Wochenende ?>

Das vergangene Wochenende

Der Samstag und Sonntag war für mich sehr erholsam. Ein Ausruhe-Wochenende.

An beiden Tagen legte ich mich vormittags nochmal hin, nachdem ich mit Tamy den Morgenspaziergang machte und danach mit Männe frühstückte. 2 1/2 Std schlief ich dann noch.

Dann verlief der Samstag in aller Ruhe. Lesen auf dem Balkon und auch mal ein Eis essen und die Ruhe unterm Sonnenschirm genießen.