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Kategorie: Sport

Radfahren, Rodeln, Schwimmen etc

Pfingstmontag-Ausfahrt mit dem Rad … ?>

Pfingstmontag-Ausfahrt mit dem Rad …

… in die Vergangenheit. Zuerst einmal zum ehemaligen Kinderkrankenhaus, in dem ich als Diätköchin und Diätassistentin arbeitete. Die Gebäude und das dazugehörige Gelände werden jetzt zu einem Wohnpark umgestaltet. Dann radelte ich am ehemal. Patenbetrieb der Schule vorbei, wovon auch nur noch Fragmente zu sehen sind. Danach steuerte ich die Schule an, in die ich 10 Jahre ging und die jetzt eine Volkshochschule und Musikschule beherbergt. Entlang des damaligen Schulweges fuhr ich bis zu dem Haus, wo ich mit meinen Eltern wohnte und betrachtete mir auch wieder das Hofareal, wo wir Kinder spielten. Der Bürgersteig, der Hof, alles erscheint mir…

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“Pfingstmontag-Ausfahrt mit dem Rad …”
Zwei Radsportbegeisterte … ?>

Zwei Radsportbegeisterte …

… trafen sich. Nämlich ich und Freundin Käthe, die mich in ihren Garten einlud. Wir trafen uns mit den Rädern am S-Bahn-Nordbahnhof, um von dort, auf dem Panke-Radweg, hin zum Garten zu fahren. Wir radelten bei bestem Sommerwetter und machten die erste Pause  im Strassencafe und tranken Eisschokolade. Dann gings weiter und zum Mittagessen saßen wir im Gartenrestaurant und verzehrten Kartoffelpü., Kalbsleber mit Zwiebel/Apfel- Soße. Nochmal Eis als Nachtisch. Die letzte Strecke bis zum Garten war dann schnell erreicht. Ein Aufenthalt im Garten war für mich nur noch 2 Stunden, denn ich mußte ja wieder nach Hause, weil ich nur…

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“Zwei Radsportbegeisterte …”
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Jedermann an jedem Ort- einmal in der Woche Sport

Ich folge seit gestern der Parole von 1956, von Walter Ulbricht. Ich gehe jetzt immer montags zum Rückensport für 1 Stunde, von 18.30 bis 19.30 Uhr in die Physiotherapie, wo sich eine Seniorengruppe gebildet hat, die sich durch sportliche Bewegungstherapie noch lange beweglich halten möchten. Unter Anleitung einer Physiotherapeutin sollen der Oberkörper, Rücken, Po und Beine und die Muskulatur fit gehalten werden. Ich habe erstaunlicher Weise nach der ersten Sportstunde gar kein Muskelkater bekommen, obwohl ja ganz andere Muskelbeanspruchungen gefordert wurden. Muß aber auch dazu sagen, daß ich immer viel in Bewegung bin und nie unsportlich war. Ich bekam diesen…

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“Jedermann an jedem Ort- einmal in der Woche Sport”
erst die Kür, dann die Pflicht ?>

erst die Kür, dann die Pflicht

Am Vormittag hatte ich eine Verabredung mit der Frau von Männes ehemal. Arbeitskollegen, mit denen wir schon lange befreundet sind und der Mann leider seit einem Jahr verstorben ist. Wir machten eine Radltour durch den Tiergarten, verweilten etwas auf einer Parkbank und fütterten auch die Enten. Während der Radfahrt ist ja eine intensive Unterhaltung nicht möglich und so fuhren wir zum  Tiergarten-Cafe´, um uns besser unterhalten zu können. Kaffee und Mandel-Mohnkuchen und noch heiße Schokolade mit Sahne obenauf, versüßten unser nettes Zusammensein. 3 Stunden waren wir sportlich unterwegs, plus 2 Stunden verbrachten wir mit 2 kurzen Bankpausen zur  Entschleunigung und…

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“erst die Kür, dann die Pflicht”
Das vergangene Wochenende ?>

Das vergangene Wochenende

Der Samstag und Sonntag war für mich sehr erholsam. Ein Ausruhe-Wochenende. An beiden Tagen legte ich mich vormittags nochmal hin, nachdem ich mit Tamy den Morgenspaziergang machte und danach mit Männe frühstückte. 2 1/2 Std schlief ich dann noch. Dann verlief der Samstag in aller Ruhe. Lesen auf dem Balkon und auch mal ein Eis essen und die Ruhe unterm Sonnenschirm genießen. Auch Sonntag Vormittag war Lesen angesagt, denn ich las das Buch vom jüngeren Sohn zu Ende, welches er mir zum Geburtstag schenkte. Der Buchtitel; „Ich bin nicht süß, ich hab bloß Zucker“ von Renate Bergmann. Eine Online-Omi sagt,…

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“Das vergangene Wochenende”
Radltour ?>

Radltour

Freitag, 1. Aug., es war ein herrlicher Tag. Das beste Wetter für einen Radausflug durch das Wuhletal. Kurzentschlossen verabredete ich mich mit der Frau unseres Freundschaftsehepaars und los gings ab 10 Uhr S-Bhf. Ahrensfelde entlang dem Wuhlewanderweg. Weil ich ihr diesen schönen Grüngürtel mit all seinen Sehenswürdigkeiten  zeigen und erklären wollte, wurde die Radstrecke dadurch natürlich rechts und links neben dem Wuhlefluß erweitert. Der Freundin gefiel die daraus entstandene 25 km Radstrecke, denn der Wuhlewanderweg, von S-Bhf. Ahrensfelde bis S-Bhf. Köpenick, beträgt ja nur 16.4 km. Ich zeigte ihr den einzigartigen, sechsseitigen Kletterfelsen, den Wuhlewächter, der 15.5 m hoch und…

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“Radltour”